Фитнес

Фитнес!!!

 
 

150 руб./1 занятие
1 сеанс - 1 час

Стоимость

     Предлагаем Вам аэробную программу, наполненную танцевальными элементами в стиле «Латино». Танцуя, вы сможете раскрепоститься, откинуть все проблемы и заботы, и сконцентрироваться на звучании музыки и движениях собственного тела. После тренировки у вас не останется ни капли эмоционального напряжения, настроение будет просто восхитительным! Оптимальное количество занятий 2-3 раза в неделю. Благодаря этому организм привыкает к определенной интенсивности нагрузок, имеет возможность нормально отдыхать и восстанавливаться после тренировок. Чтобы занятия принесли эффект похудения, они должны быть достаточно интенсивными, длительными и регулярными. Занятия в нашем центре длятся 50-60 минут. Интенсивность такова, что за одно занятие можно сжечь 500-600 калорий.

 

Услуги оздоровительного центра